Meine Lieben,
ich habe ein bisschen oder auch ein bisschen mehr Zeit, denn davon habe ich momentan ja genug, damit verbracht einige Dinge für euch, für uns, herauszusuchen. Ich finde es wichtig in dieser ungewissen, beängstigenden Zeit nicht auch noch durch gewisse Trigger in einen Zustand zu geraten, der für einige von uns, mich eingenommen, bedrohlich werden kann.
Durch diverse Postings und Stories bei Instagram, haben wir eine Bewegung gestartet. Eine Bewegung, die Menschen, egal ob Risikogruppe oder nicht, dazu animiert, zu Hause zu bleiben.
Die meisten, die diesen Blog lesen, gehören wie ich, zur Risikogruppe. Wir sind jung. Wir sehen gesund aus. In einer Masse aus Menschen würdest du uns wahrscheinlich als am wenigsten gefährdete Personen für das Corona Virus herauspicken.
Aber nein. Wir sind jung. Wir sehen gesund aus. Wir haben ein Päckchen. Ein großes. Unser Leben lang. Viele von uns MS – Betroffenen sind immunsupprimiert.
Erst vorgestern erreichte einige von uns eine Email außer der Reihe von der MS-Ambulanz im UKE, hier in Hamburg. Dort bin auch ich schon seit meiner Diagnostik vor 2 Jahren Patientin. Wissenschaftlich fundierte Aussagen zum Covid-19. Das hat nochmal einiges verdeutlich und mir zumindest in Erinnerung gerufen wie wichtig es ist, nur für das Nötigste das Haus zu verlassen. Vielen von uns war das Ausmaß schon vorher klar, doch einige scheinen es immer noch nicht begriffen zu haben.
Die Sonne scheint, Leute sitzen in Parks. Schlangen vor Eisdielen, volle Cafés. Ein völlig normales Bild so zum Frühlingsbeginn oder? Aber nicht 2020 verdammt. Ich denke jeder von uns hat mittlerweile das Streichholzvideo gesehen. Wir alle, alle gemeinsam können dafür sorgen, dass Menschen wie du, wie ich, unsere Familien und Freunde dazu beitragen das Virus einzudämmen. #staythefuckhome
Falls ihr euch nun denkt: Puh, was mache ich bloß während ich zu Hause bin? Naja, falls du privilegiert genug bist und Home Office machen kannst, wird dir Gott sei dank weniger langweilig sein als anderen.
Für mich war es schwer von heute auf morgen zu Hause zu bleiben, zumal mein Freund im Arbeitszimmer 8-9 Stunden arbeitet. Einzige Hoffnung: der Hund muss ja schließlich auch mal raus!
Aber Stop: bevor wir alle in ein Loch fallen und in den Sog des Lagerkollers geraten, habe ich mich für uns mal schlau gemacht und einige meiner Favoriten aufgeschrieben und verlinkt.
Habt Spaß, genießt die Zeit in eurem Zuhause und passt auf euch und eure Lieben auf. #staysafe
Netflix Serien Empfehlungen:
Crime:
- Broadchurch
- Élite
- Haus des Geldes
- Unbelievable
- La Mante
- Marcella
- YOU
- When they see us
- Border Town
Drama:
- The Crown
- Tote Mädchen lügen nicht
- Riverdale
- Orange is the new black
- Pose
- Sex Education
- How to get away with murder
- Gossip Girl
SciFi
- Stranger Things
- Black Mirror
- Dark
- The OA
- Osmosis
- The Witcher
- Locke & Key
- Sense 8
Meine beiden Lieblinge sind zwei israelische, großartige Drama/Crime Serien:
„When heroes fly“ und „Geiseln“
Bücher
Crime
- Die Welt ist böse von Julian Hannes
- Der Mensch ist böse von Julian Hannes
- Kind 44 von Tom Rob Smith
- Liebes Kind von Romy Hausmann
- Das Geschenk von Sebastian Fitzek
- Das Fundstück von Frank Kodiak
Romane
- Der Tätowierer von Auschwitz von Heather Morris
- Der Gesang der Flusskrebse von Delia Owens
- Die Nachtigall von Kristin Hannah
- Trümmerkind von Mechthild Borrmann
- Der Junge im gestreiften Pyjama von John Boyne
- Stadt der Diebe von David Benioff
Ratgeber und Seelenbücher
- Starkes weiches Herz von Madeleine Alizadeh
- Das große Magic Cleaning Buch von Marie Kondo
- Das Café am Rande der Welt von John Strelecky
- Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
- Am Arsch vorbei geht auch ein Weg von Alexandra Reinwagt
Multiple Sklerose spezifische Bücher
- Und morgen die Welt von Samira Mousa
- Aktiv leben mit Multipler Sklerose von Samira Mousa
- Multiple Sklerose überwinden von George Jelinek
- Alles wie immer, nichts wie sonst von Julia Hubinger
Makramee und Blumenampeln
https://fraufriemel.de/selbermachen/makramee-anleitungen
Handlettering
https://www.tomboweurope.com/inspiration/handlettering
Podcasts
True Crime:
Unterhaltung:
A Mindful Mess
Fest und flauschig
Gemischtes Hack
Herrengedeck
Fiete Gastro
- Diese Podcasts findet ihr alle bei Spotify
Yoga
Meditation
Beauty Selfcare
https://www.thankyoujane.de/de/kosmetik/badebomben/
Backen/Kochen
https://www.backenmachtgluecklich.de/rezepte
https://laryloves.com/category/cooking/
Gedächtnis – und Kognitionsübungen
Vielleicht hast du ja auch irgendwo noch ein paar Zeitschriften mit Rätseln rumliegen auf die du bis jetzt keine Lust hattest?
Vielleicht haben euch meine Recherche, bzw. meine Erfahrungen ja auf den Geschmack gebracht etwas für euch und im weitesten Sinne auch etwas für alle, zu tun.
Ich wünsche euch aus tiefstem Herzen, dass ihr diese Zeit ohne Ängste, egal welcher Art, Depressionen oder Panik durchsteht.
Ihr könnt mir natürlich jeder Zeit schreiben. Hier oder auf Instagram.
#staysafe and #stayhome
